Igor Bonchuk · System aktiv

Der Große Feldzug gegen die Faulheit

Jeden Tag teste ich Disziplinsysteme, neue Fähigkeiten und Wege, weniger von Motivation abhängig zu sein. Ich messe alles und führe eine ehrliche öffentliche Chronik ohne inszenierten Erfolg.

Ins Hauptquartier — Telegram So funktioniert das System

Täglich seit dem 11. März 2026 · auch kleine Schritte bringen uns weiter

igorbonchuk.ru / campaign

System aktiv

Tag des Feldzugs

Letzte Aktualisierung —

Start 11.03.2026

Modus täglich

Zyklus —

Karte —

Kartenmethode

Ein Prinzip — verschiedene Möglichkeiten

Eine Handlung erledigen und die Karte verändern. Wähle eine Papierkarte für jedes Ziel oder einen digitalen Modus: Kameratraining, Gehen oder ein Lernstrategiespiel.

01 UNIVERSELL

KARTENMETHODE

Papierkarte

Für Sport, Arbeit, Lesen, Lernen oder deine eigene Herausforderung. Ausdrucken, handeln, Felder ausmalen.

JEDES ZIEL · AUSDRUCKEN · VON HAND AUSMALEN

Papierkarte öffnen →

02 DIGITAL · 2026

KARTENMETHODE

Training

Die Kamera zählt Liegestütze, Bizepscurls, Kniebeugen und Klimmzüge. Jede Wiederholung erobert automatisch eine Provinz.

4 ÜBUNGEN · 1 WIEDERHOLUNG = 1 PROVINZ · KAMERA

Training starten →

03 NEU · 2026

KARTENMETHODE

Gehen

Der Schrittzähler verwandelt echte Strecke in eroberte Hexfelder. Wähle ein Land und eine Stufe: von 100 Metern bis 10 km pro Feld. Eine separate Android-APK ist ebenfalls verfügbar.

100 M / 1 KM / 10 KM = 1 HEXFELD · BESCHLEUNIGUNGSSENSOR · ANDROID-APK

Reise beginnen →

04 SPIEL · NEU

KARTENMETHODE · SPIELE

Strategiespiele

Erobere Europa und lerne während der Kämpfe. Das erste Spiel ist Mathematik: Addition entscheidet über den Erfolg deines Angriffs.

EUROPA · RUNDENSTRATEGIE · MATHEMATIK

Spiele öffnen →

Was ist die Kartenmethode und wie funktioniert sie? → Papierkarte · Training · Gehen · Strategiespiele

01 / Was passiert hier?

Das ist kein Motivationsmarathon

Disziplin bedeutet hier nicht drei Tage Begeisterung, sondern beständiges Vorrücken, Tag für Tag.

Experimente

Ich teste Methoden an mir selbst: Schreiben, Lernen, Ernährung, Sport, Konzentration, Gewohnheiten und neue Fähigkeiten. Daraus entstehen die meisten meiner Kurzvideos.

Datenerfassung

Handlungen werden protokolliert, gewichtet und in messbaren Fortschritt verwandelt. Jedes Feld auf der Karte steht für tatsächlich geleistete Arbeit.

Chronik

Jeden Tag halte ich nicht nur Siege fest, sondern auch Chaos, Müdigkeit, Fehler, Systemänderungen und alles, was nicht in kurze Videos passt.

02 / Laufende Operationen

Woran ich gerade arbeite

Langfristige Experimente, die derzeit laufen.

Tagesdirektive

—

Bericht lesen

03 / Wozu das alles?

Ein System statt einer Wunderpille

Bewegung

Nicht auf den perfekten Tag warten

Der Große Feldzug ist ein langer Weg. Manchmal gelingt viel, manchmal geht es nur ein paar Felder voran. Die wichtigste Regel: Die Bewegung hört nicht auf.

System

Weniger von Willenskraft abhängig sein

Ich entwickle Abläufe, automatisiere Routineaufgaben, teste Gewohnheiten und analysiere Daten. So wird aus Chaos schrittweise ein funktionierendes persönliches System.

Chronik

Den Prozess zeigen, nicht nur das Ergebnis

Kurzvideos zeigen einzelne Experimente. Telegram ist das Hauptquartier: Tagebuch, Einblicke hinter die Kulissen, Zahlen, Fehler, neue Ideen und die Tagesdirektive.

04 / Die tiefere Ebene

Konsolidierung des Bewusstseins

Ein persönliches Betriebssystem im Zeitalter der KI

Die aktuelle Fassung eines Buches über Disziplin, umfassende Datenerfassung im Alltag, Selbsterforschung, Direktiven, Automatisierung und einen stabilen eigenen Kurs im Informationschaos.

Kostenlos lesen (PDF auf Russisch)

Hauptquartier der Bulldozer

Willst du den gesamten Prozess sehen, nicht nur das Ergebnis?

Auf Telegram veröffentliche ich täglich die Chronik des Großen Feldzugs: Was funktioniert hat, was schiefging, welche Experimente laufen, wie sich das System verändert und welche Direktive heute gilt.

Dem Hauptquartier beitreten

05 / Wo du mich noch findest

Soziale Medien

Kurzvideos zeigen Experimente. Längere Videos im Querformat vertiefen die Direktiven.

YouTube Shorts YouTube — Direktiven TikTok Rutube VK MAX